Was kann ich für Sie tun?

Iemma-Training basiert auf die Alpha-Mind-Control Methode.

Alpha-Mind-Control ist Mental-Training, frei von Dogmen, religiösen oder anderen Vereinigungen und Glaubenshaltungen.
Es besteht aus einer Kombination unterschiedlicher Methoden wie Mind-Control, Mind-Power, Psychosynthese, Imagination, NLP und Autosuggestion.

Mental-Training ist eine Technik, eine Methode die leicht zu erlernen ist. Sie basiert auf der Kombination von körperlichen, geistigen und gefühlsbetonten Fähigkeiten und wendet damit die physische (körperliche Entspannung) geistige (hochkonzentriert, Alpha, fokussierte, visualisierende) und emotionale Energie in einer methodischen Verdichtung an.

Durch mentales Training können Studenten sowie Sportler ihre Höchstleistungen verbessern, Firmen und ihr Management entspannter und effizienter ihre Ziele erreichen. Allgemein können Menschen dadurch ihr Leben ziel- und qualitätsorientierter gestalten.

Mental-Training ist für jeden geistig gesunden Menschen geeignet.
Die Methoden sind ohne Vorkenntnisse und Hilfsmittel leicht erlernbar.
Die Trainingsmethode selbst beruht auf wissenschaftlichen Grundlagen und unterstützt in intensiver Weise persönliche Ziel- und Lösungsorientierung.

Erreichen Sie die Ziele, die Ihnen am Herzen liegen, und befähigen Sie sich, dass Sie zur rechten Zeit in Topform sind, dass Ihre Performance stimmt.

Entwicklung und Stärkung der eigenen Persönlichkeit


Sind Sie sich Ihrer eigenen Werte und Bedürfnisse bewusst? Was ist wichtig für Sie? Leben Sie Ihr Leben so, wie Sie es wirklich wollen? Beginnen Sie jeden Tag mit Freude und Leichtigkeit?
Diese Fragen mit einem Profi zu beantworten ist effizienter und zielführender!
Mit mir als Coach haben Sie eine Person, die Sie versteht, stärkt, ermutigt, herausfordert und Sie auf Ihrem Prozess begleitet. Mit Methoden und Wissen aus dem Mental-Training erhalten Sie Instrumente, mit denen Sie Ihre unbewusste Struktur zuerst erkennen und danach bewusst verändern können.

Und das ist Ihr Gewinn!
• Mehr Selbstvertrauen in sich und die eigenen Fähigkeiten
• Mehr Gelassenheit auch in schwierigeren Situationen
• Wichtiges Hintergrundwissen

Termine nach Vereinbarung:Kontakt
Sie wollen mehr Klarheit, Entscheidungen treffen, Ihre Karriere oder Ihre Persönlichkeit weiterentwickeln? Sie suchen den Perspektivenwechsel und brauchen effiziente Techniken?

Wozu Mentaltraining?
 Sie lernen souveräner mit Konflikten umzugehen. Dies bringt Ihnen mehr Klarheit und Kraft für ein neues Selbstbewusstsein.
 Sie entwickeln kreative Lösungen zum Perspektivenwechseln.
 Wir powern Ihre Stärken und Fähigkeiten, damit Sie Ihre Ziele optimaler erreichen.
 Sie suchen die Balance zwischen Beruf und Privatleben, um auch mehr harmonische Abende nach der Arbeit zu geniessen.

Wir bieten am 1. / 2. Juni 2019 das Mentale Grundtraining in Zürich an.
Investieren Sie zwei Tage für die Entwicklung Ihrer mentalen Stärke.

Trainingsinhalt:
• Gesetzmässigkeiten zu mentalen Techniken kennen und anwenden
• Ziele neu definieren und mit Schwung anpacken
• Visualisieren /Fokussieren / Affirmieren
• Praktische Übungen – Mentaltraining aktiv einsetzen

Ziel: Das Wissen und die Techniken des Mentaltrainings selbständig in jedem Bereich anwenden können.

Wo: Schipfe 33b, 8001 Zürich – an der Limmat, 7 Geh-Minuten vom HB Zürich
Wann: Samstag, 1. Juni 9.00 – ca. 16:30 / Sonntag, 2. Juni 9:00 bis ca. 16:30
Kosten: CHF 690.- für beide Trainingstage, inkl. Kaffeepausen und Unterlagen, exkl. Mittagessen. Wiederholer CHF 190.-.

Leitung: Maria Iemma und Ines Brodmann, qualifizierte und zertifizierte Mentaltrainerinnen, die seit Jahren Menschen mit mentalen Techniken erfolgreich unterstützen und stärken. Unser Wissen und unsere Erfahrungen geben wir mit Freude weiter. Diese effizienten Techniken sind äusserst wirksam. Die Inhalte des Mentaltrainings sind bereits weltweit millionenfach erprobt und weiterentwickelt worden.

Anmeldung verbindlich per E-Mail: info@iemmatraining.ch oder per SMS / WhatsApp: 079 397 40 86. Mit Vermerk: Mentales Grundtraining 1./2. Juni, Name, Adresse und Beruf.

Freundliche Grüsse

Maria Iemma
Resilienztraining für Führungskräfte.

Oft lassen wir uns von anderen verunsichern, wir passen uns an und handeln nach vorgegebenen Zielen ohne unsere Persönlichkeit zu berücksichtigen. Das führt auf Dauer dazu, dass wir uns selbst verlieren und damit auch die Bodenhaftung.
Unser Workshop Entdecke Deine innere Kraft hilft Ihnen Ihre eigenen Stärken zu entdecken und sich systematisch auf ihre Werte und positive Netzwerke zu stützen. Durch die Herangehensweise über Forschung und Mentaltraining sind die Inhalte im Alltag leicht einzusetzen und es wirft Sie nichts mehr so schnell um.
Lernen Sie mit uns im Alltag flexibel und widerstandsfähig zu sein. Gewinnen Sie Know How für den Umgang mit den eigenen Werten, Methoden zur Stärkung der Persönlichkeit, um Ihre Ressourcen zu nutzen.

Inhalte:
Was ist Resilienz
Das eigene Wertesystem
Persönliche Motivatoren
Woraus setzt sich Resilienz zusammen (7 Säulen)
Mentales Training für mehr Gelassenheit und Flexibilität
Konstruktives und destruktives Denken

Ziel:
Nach diesem Workshop sind Sie in der Lage:

  • Achtsam mit sich selbst umzugehen
  • Die eigenen Grenzen frühzeitig zu erkennen
  • Ihre Selbstwirksamkeit einzusetzen und gute Netzwerke zu knüpfen
  • Selbstverantwortung zu übernehmen und Ihre Zukunft positiv zu planen
  • Lösungen zu sehen und Flexibel zu reagieren
Stressmanagement und Stressreduktion im Führungsalltag. Tools und Techniken zur dauerhaften Vermeidung von Stress und zur akuten Bewältigung.

Zuviel Stress macht uns krank!
Stress kann leider nicht pauschal gemessen werden, sondern ist für jeden individuell. Fakt ist: Wer dauerhaft zuviel davon hat, wird immer weniger belastbar und irgendwann droht der Totalausfall.
Unser Workshop Raus aus dem Stress ist mit seiner Mischung aus Zeitmanagement- und Mentaltechniken besonders effektiv und die Inhalte im Alltag leicht umzusetzen.
Lernen Sie entspannt mit hohen Arbeitsbelastungen umzugehen und holen Sie sich bei uns die passenden Tools und Techniken zur dauerhaften Vermeidung von Stress und zur akuten Bewältigung.

Inhalte:
Aktuelle Stressforschung
Was ist Stress? Woher kommt Stress?
Tools zur Selbstorganisation
Mentales Training - Hintergrundwissen
geistige Gesetze und innere Haltung
Selbstbewusstsein / Achtsamkeit / Bewegung
Entspannungstechniken

Ziel:
Nach unserem Seminartag können Sie Stress schon in frühem Stadium erkennen

  • Stressauslöser reduzieren und vermeiden
  • Techniken zum besseren Zeitmanagement anwenden
  • Mentaltechniken zur Beruhigung und Entspannung einsetzen
  • lachen um Stress zu bewältigen
  • Stress bewältigen - entspannt arbeiten
Auch dieses Jahr findet der magische Workshop zur Vorbereitung - um gut über die Jahre zu kommen - in Zürich an der Limmat statt.
‘Zwischen den Jahren‘ dient zur Inspiration und Ideenvielfalt für die Zeit der Raunächte, wenn die Nächte dunkel sind, Magie die Luft erfüllt und Lichtblicke die Zukunft erhellt.
Zwischen dem 21. Dezember und dem 6. Januar sind ideale Tage, um das Alte zu verabschieden und Neues zu kreieren, Wünsche und Visionen zu gestalten und Zeit für das Wesentliche zu investieren. Mit Sinnhaftigkeit und Freude, offen für das Aktuelle und voller Vorfreude für das neue Jahr.

Themen ‘Zwischen den Jahren’

  • Bedeutung der Raunächte - interessante Rituale
  • Magie der Geschichte
  • Wünsche verwirklichen
  • Magie der Musik
  • Veränderungen / Wohlstand

Wann: Dezember 2019

Ort: Zürich

Herzliche Grüsse

Ines Brodmann und Maria Iemma
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